Az elmúlt hetekben találkoztam egy fiatal álláskeresővel. Letörten mesélte, hogy jelentkezett egy logisztikai pozícióra, amelyre az egyik munkaerő közvetítő cég honlapján keresztül talált rá. Úgy érezte, a munkakör szinte teljesen passzolt az eddigi tapasztalataihoz és a végzettségéhez. A megérzései azonban sajnos mégsem voltak jók: nem került sor személyes találkozóra, ezért felhívta a fejvadász céget, hogy érdeklődjön a pozícióval kapcsolatban. A megbízó cég nevét, arra hivatkozva, hogy bizalmas a keresés, nem adták ki. Megjegyzem a tanácsadó cégek esetében ez valóban logikus és bevett szokás. Azért fordult hozzám, mert szerette volna a céget közvetlenül megkeresni a pályázatával, jobban bízva a személyes sikerében.

Gyakran felmerül a kérdés az álláskeresők és a munkaadók oldaláról is: igénybe vegyék a fejvadászok segítségét vagy sem?

A legtöbb cég általában a saját oldalán is közzé teszi a nyitott pozícióit, hacsak nem egy éppen még a pozíciójában tevékenykedő dolgozó helyére keresnek. Az álláskeresők oldaláról azonban képtelenség végig pásztázni az összes számunkra potenciális cég karrieroldalát.

Az álláskeresők nagy része állásportálokat használ  a kereséshez, ezen az úton azonban rendkívül erős a túljelentkezés. A legtöbb cég állásportálokon is helyez el egy-egy hirdetést, de egy gyakran hirdető vállalatnál ez kétségtelenül járhat nagyobb kiadásokkal. Mit tegyen azonban egy olyan szervezet, amely a lehető legolcsóbban ugyanakkor gyorsan szeretne munkaerőhöz jutni?

Fordulhat külső szakmai segítséghez. A fejvadászok jelentőségét nem szabad tagadni. Vannak olyan speciális pozíciók, amelyek kétségtelenül megérik a beléjük fektetett pénzt és a külső segítséget. A munkaerő közvetítők hasznosak lehetnek a jelöltek számára is. Sokszor tapasztaltam a fenti történet ellentétét is, hogy éppen egy fejvadász beszélte rá a szakmai vezetőt egy jelöltre, akire egyébként fel sem figyeltek volna, emellett hasznos tanácsokkal is szolgálhatnak.

A jelen munkaerő piaci trendek azonban inkább azt mutatják, hogy a kevésbé speciális pozíciók betöltését már maguk a cég HR-esei és vezetői is megoldják. Anyagilag kedvezőbb egy 2-5 év tapasztalattal rendelkező toborzási munkatársat felvenniük vállalati oldalra, minthogy külső segítségre költsenek. Sajnos az álláskeresők se mindig a támogató tanácsadót látják a fejvadászban, ezért egyre inkább hajlanak arra, hogy kihagyják az előszűrési lépcsőfokot.   

Nemrégiben hívták fel a figyelmem a http://www.kozvetlenallasok.hu nevű oldalra, amely megoldást kínálhat arra, hogy a fejvadászok kizárásával, teljesen ingyen a cégek karrieroldalai között böngésszünk. Nem szoktam másokat reklámozni a blogomon, de ezt az oldalt tényleg érdemes kipróbálnotok. Nincs regisztráció, a használata egyszerű és több ezer lehetőséget kínál nap mint nap. Az oldal magyar fejlesztője a mindennapi életben előforduló problémákra fókuszáló, szakmai kihívást keresett és azért esett a választása erre a témára, mert ő maga is volt hosszabb ideig álláskereső. Az oldal kifejezetten az álláskeresők igényeire van szabva: közvetlenül listázhatják a céges oldalakat és nem kell egyenként keresgetniük őket az interneten.

A cégek is teljesen ingyen tölthetik fel a karrieroldalaik linkjét, pár perc alatt, mindössze egy-két kattintással. Kizárásra kerültek a profitorientált, állásközvetítéssel, fejvadászattal foglalkozó oldalak és a hirdetőoldalak. A jobkereso.com az állásajánlatok felkutatása közben a tényleges munkáltatók saját weboldalain közzétett állásajánlatokat dolgozza fel, így a segítségével a felhasználók közvetlenül találhatják meg a vállalatok ajánlatait. Ez a legnagyobb előnye a Google kereséssel szemben is, ahol gyakran a közvetítők állásajánlatai és a fizetett hirdetések jelennek meg az első találatok között.

Számtalan cikket lehet fellelni a helyes viselkedéssel kapcsolatban az interneten. Mit fognak kérdezni az állásinterjún, hogy írd meg a CV-d, miként kontrolláld a testbeszéded- hogy párat említsek. Bár már talán unjuk is őket, a valóság azt mutatja, sokan még sincsenek tisztában alapvető íratlan szabályokkal, legyen szó álláskeresőről vagy munkaadóról.

Nemrég leültem pár ismerősömmel egy kávéra, ahol egymás szavába vágva soroltuk a néha ciki, de mindenképp tanulságos történeteket. Név nélkül. Nézzük, hogy ne csináld semmiképp.

Relax az interjú előtt

Pár éve történt, hogy az egyik termelő cégnél dolgozó HR-es ismerősöm interjúra várt egy fiatalembert. A jól szituált srác az ablakból merengett az udvarra. Ekkor még nem keltett feltűnést. Kissé lazán, hanyagul vágódott le a székre az interjúztató elé, széles mosollyal az arcán. A vontatott, szinte filozofikus beszélgetés során a pupillájára nézve már kezdett gyanússá válni az interjúztató számára.10 perc után kért egy pohár vizet, aztán még egyet és még egyet. A kabátjából kicsusszanó cigi papír végleg lebuktatta: hm, lehetséges, hogy nem beszívva kéne járni állásinterjúkra?

Ne mindig hallgass a belső hangra

Az egyik legelképesztőbb történet a jelenlévő fejvadász barátommal esett meg, aki örült, hogy épp bőrrel megúszta az állásinterjút. Egy önéletrajz és telefonbeszélgetés alapján teljesen átlagosnak tűnő informatikust hívott be egy találkozóra, aminek röpke 10 perc után vége szakadt. Pár általános kérdés után a srác ugyanis furcsán kezdett viselkedni. Segítőkészséget tanúsítva a fejvadász rákérdezett, hogy jól van-e. Mire a jelölt arra hivatkozva, hogy zavarja a fejvadász hangszíne és még különös hangokat is hall, felpattant és kirohant a szobából.

A magabiztosság mintaképe

Nagyon sok manapság az elkeseredett álláskereső. Magam is voltam már az. Talán látszódik rajtam a segíteni akarás, de amikor kezdő koromban egy érdekes pozícióra interjúztattam egy jelöltet és végigbeszéltük 1 óra alatt a szakmai tapasztalatát, hirtelen megnyílt. Elkezdett mesélni a válásáról. Majd a hiteleiről, aztán az anyukája porcműtétéről. Nagyon szimpatikus lehettem számára, mert a végén még a nyakamban lógó órát is próbálta közelebbről megnézni. Na, ekkor kértem meg, hogy fáradjon ki az ajtón.

Alkalmas, egy másik pozícióra

Szerettem pályakezdőket interjúztatni. Mindig igyekeztem figyelni arra, hogy bárhogy teljesítenek, pozitívan, de a tények tudatában térjenek haza az első komoly megmérettetésről. Csakhogy a mai pályakezdők már nem olyan ijedősek, mint ahogy elképzeltem, viszont annál kevésbé gondolkoznak.

Fejvadász éveimben találkoztam egy fiatal hölggyel, aki rendkívül magabiztosan beszélt. Egy gond volt csak vele. Egy szigorúan adminisztratív és monoton munkára jelentkezett, de végig azt próbálta bennem tudatosítani, hogy milyen kreatív személyiség és az álma, hogy marketinges legyen.

No de ne higgyük, hogy a munkaadók oldalán mindig minden flottul megy…

A szakik

Az egyik kávékedvelő barátom hosszú álláskeresés után megtalálta álmai munkáját, de előtte még részt vett egy idegfeszítő interjún egy neves cégnél. Időben érkezett, ahogy mindig. Fessen, felkészülten. A recepcióról rögtön egy tárgyalóba irányították. 20 perc várakozás után szólt neki a recepciós hölgy, hogy késni fognak az interjúztatók. Ekkor kért egy pohár vizet, hiszen az nem járt csak úgy alapban. Egy órás várakozás után érkeztek meg az interjúztatók: két, farmeres, húszas éveit taposó férfi. Az interjú alatt eltévesztették a nevét. A munkakörről nem tudtak túl sokat elmondani és végig olyan magától értetődő részekre kérdeztek rá, amelyek világosan kiderültek az önéletrajzából. Valószínűleg nyűg volt számukra az interjúztatás, de akkor miért kezdtek bele?

Teljes körű tájékoztatás

Több mint egy hónapja volt egy interjún a beszélgetés másik résztvevője egy fejvadász cégnél. A recruiter kiemelte, hogy ritkán találkozik ilyen jó jelölttel és azonnal továbbítja az anyagát a megbízó céghez. Kérték, hogy számítson rá, hogy következő héten behívják a céghez. „Nagyszerű, egy cég, ahová szívesen járnék dolgozni, a munkakor is 100%-ig megfelel”- gondolta magában. Több héten keresztül várt azonban arra a bizonyos telefonra. Írt egy e-mailt a fejvadásznak, semmi válasz. Felhívta, csak blablázott: még ő is vár a visszajelzésre, de majd a jövő héten többet fog tudni. Aztán kapott egy elutasító mailt, helyesírási hibákkal tűzdelve és egy apró csavarral: a figyelmes recruiterek ugyanis másolatba rakták a többi jelöltet is, ráadásul kétszer megkapta az elutasító e-mailt két különböző "listán".

Az alapos főnök

A beszélgetés egyik résztvevője még a pályája kezdetén járt egy kisebb cégnél a kilencvenes évek elején, amikor még szinte szó sem volt HR-ről. A tapasztalt, erőskezű cégvezető hölgy alaposan megizzasztotta furcsábbnál furcsább kérdéseivel. Hosszasan elidőztek a váltások okain, rákérdezett arra, hogy mikor szeretne gyereket. Majd arra is kíváncsi volt, hogy mivel foglalkoznak a szülei. Már ezek is kezdték súrolni az interjú etika törvényeit, de a hab a tortán csak a végén következett. A vezető ugyanis kifejtette, adja meg a horoszkópját, mert asztrológiai szempontból is feltétlenül passzolnia kell az új munkatársnak.

A legteljesebb siker, amikor önerőből, több száz jelentkező közül mindenkit megelőzve Tiéd álmaid állása. Le a kalappal előtted, tényleg a legjobbak között a helyed! Ugyanakkor ne legyünk naivak: az egy 1:100-400-hoz nem túl kecsegtető arány egy átlagemberre vetítve, aki mondjuk nem a Harvardon szerzett diplomát, nem ismer 3 ritkán beszélt nyelvet és nincs feltétlen kiugró, szembetűnő tehetsége…

Nyugi, személyesen Pál Feri Atyától hallottam: „Az életben való érvényesüléshez elég a józan paraszti ész és egy kis érzelmi intelligencia.” Milyen igaz! Mert mit is tehet az ember fia/lánya, ha nem született zseni? Elkezd ismerkedni. No, nem hízelgésre, „sznobkodásra”, smúzolásra és egyéb képmutatásra gondolok a ranglétra megmászása érdekében. Ha szórakoztató vagy, imádod a közösségi életet és ismered a szakmád képviselőit, abból baj nem lehet. Sőt, az irigykedők cikizése ellenére szerintem igenis szép gesztus, ha egy ismerős segíteni próbál.

A fejvadászok például a napi gyakorlatban is használják az úgy nevezett „networkinget”. Kapcsolatba kerülnek egy adott szakma rengeteg képviselőjével rendezvényeken és telefonon keresztül, és ez a kapcsolati háló rendkívül hatékonyan segíti a munkájukat a későbbiekben. Annak idején én is tapasztaltam, hogy az ajánlott szakemberek a gyakran a legjobb jelölteknek bizonyulnak.

Ne pironkodj hát, ha segíteni akarnak.

Hamar kiderül, ha valaki nem ért a feladataihoz, csak a helyes pofija vagy családi viszony miatt kerül egy székbe és előbb-utóbb a „segítőnek is ciki” lesz. Ha segítettek, hidd el, azt is magadnak és a személyiségednek köszönheted. Nehéz világot élünk, nyugodt szívvel élj vele, ha valaki megfogja a kezed.

Hogy élj az ismerősök segítségével?  

-Az alapvető szabály: bánj mindenkivel úgy a munkád során, ahogy Te is szeretnéd, hogy bánjanak veled. Légy mindig határozott, de kedves és segítőkész a kollégákkal és partnerekkel. Egy munkavállaló ma már legalább 2-3 munkahelyen megfordul. Amennyiben egy régi munkatársad szívesen emlékszik rád, könnyen ajánlhat Téged, ha megkeresik például egy lehetőséggel. Nem elég azonban, ha csak emlékeznek Rád. A hozzád közel álló ex-kollégákkal ápolj nyugodtan szorosabb kapcsolatot: szervezzetek találkozókat, érdeklődj a hogylétükről, egyszóval hallass magadról a későbbiekben is. Egy-egy elégedett partnernél sincs jobb ajánlólevél. Nem egyszer találkoztam azzal, hogy egy-egy fejvadász kollégám páldául hirtelen a korábbi partnercégénél talált munkát.

-Persze az sem árt, ha egy-egy volt főnök szívesen emlékszik Rád. Könnyen kérhetsz tőle tanácsot egy-egy váltás során vagy ajánlást egy új lehetőségnél.

-Járj nyitott szemmel! Előfordulhat, hogy a lehetőség ott van előtted, mégis félsz megragadni. Utalgat valaki arra, hogy jól tudnátok együtt dolgozni? Ne légy szégyenlős, kérdezd meg, hogy tudná elképzelni.

-Legyen a szenvedélyed a szakmád! Minden hónapban nézz ki pár szakmai rendezvényt, amin szívesen részt vennél. Találkozhatsz olyan ismeretlenekkel, akikkel közös az érdeklődésetek.

-Légy jelen! Manapság a közösségi oldalak és a blogok nagyszerű eszközként funkcionálnak a kreatív elmék számára. Bontakozz ki és hagyd, hogy felfigyeljenek Rád.

-Ne szégyellj segítséget kérni! Ha állás nélkül maradtál, nyugodtan tudasd minél több ismerőssel akár egy kör e-mailben, hamarosan pár álláshirdetéssel minimum gazdagodni fogsz.

Észre sem vesz a folyosón? Legyint, amikor felveted az újabb ötleted? Általában a kávéfőzéskor jutsz csak eszébe? Talán még a nevedet se tudja?

Tégy róla, hogy ne így legyen!

Az egyik ismerősöm, aki nemrégiben megkeresett, így panaszkodott: „A munkahelyemen rajtam kívül nem nagyon akadt más diplomás munkatárs. Kivéve a főnökömet, aki ádáz harcot indított ellenem, amikor az államvizsgát letudva még egy szakképzést is elkezdtem. Régebben egész jóban voltunk, de ahogy a tanulmányaim kerültek szóba el kezdett versengeni: minden adandó alkalommal azt próbálta bizonygatni, hogy neki mennyivel szélesebb a tudása és érettebb, mint én. Az elején nem törődtem vele, de amikor már odáig süllyedt, hogy pletykákat gerjesztett rólam, elegem lett a környezetből és inkább kiléptem.”

Felmérések alapján a leggyakoribb okok között említik a munkavállalók a felmondás kapcsán a rossz-főnök beosztott viszonyt. A szociális szükségletek kielégítése mellett, rendkívül erős bennünk a megfelelési és bizonyítási vágy. Ha a hierarchiában felettünk állótól nem kapunk pozitív elismerést az önbizalmunk jelentősen csökken, és ez gyorsan kihat a munkánkra. A vezetőket gyakran tréningezik, arra, hogyan motiválják a munkatársakat, hogy a lehető leghatékonyabban végezzék a munkájukat. De mit tehetsz Te, mint munkavállaló, ha szeretnél a csapat értékes tagja lenni, akit a főnök is megbecsül…?

• Először is: ne ess kétségbe! Minden vezető maga választja a beosztottait, amivel ők is tisztában vannak. Ráadásul a vezető nem szívesen ismeri el, ha hibázott, ezért nem tehet mást, minthogy megpróbálja a legtöbbet kihozni belőled.

• Mindenki hibázik. Lehet, hogy egy-egy apró ballépés csökkenti a veled szemben érzett szimpátiát, de sokat javíthatsz a helyzeten egy őszinte bocsánatkéréssel. Az őszinteség a legnagyobb emberi erény, amire a mai világban szükség lehet. Önkritikára és bátorságra utal, ha elnézést tudsz kérni.

• A hozzáállás számít leginkább. Sokszor tapasztalom, hogy a lelkesedés mindent felülír. Ha szeretnél a csapat fontos tagja lenni, tegyél meg mindent érte. Bár a vezető nem látja minden mozdulatod, hidd el már egy szavadból is tudja, hogy mennyire vagy motivált. Egy lelkes munkaerő nem pattan fel minden alkalommal a székéből, amint az óra a munkaidő végét jelzi. Jelez a vezetőnek, ha előre lát egy problémát és vannak ötletei.

• Vannak ötleteid? Add is el őket a megfelelő pillanatban. A kreatív munkaerő minden munkahelyen főnyeremény, nem mindig könnyű azonban kibontakoznia. Egy közös ebéd vagy egy megbeszélés vége kiváló alkalmat jelenthet a számodra: vezesd fel finoman, hogy gondolkoztál és eszedbe jutott valami, ami további versenyelőnyt jelenthet a cégnek vagy megkönnyíti a munkatársak életét.

• Jelöld ki a határokat! Sok tapasztalt kollégától hallottam már ezt a mondatot: ahogy az elején hagyod beállni a dolgokat, úgy fognak folyni később is. Sokkal nehezebb később reklamálni vagy változtatni egy viselkedésen, mint elsőre nemet mondani egy kérésre, ami számodra nem fér bele. Nem kell mindent megtenned, nyugodtan hivatkozz a munkaköri leírásodra! Jelezd határozottan de diplomatikusan azonnal, ha nem tetszik valami. Ha csendben maradsz és tűrsz, csak még többet pakolnak majd a nyakadra.

• Ne akarj okosabb lenni nála. Bár a vezetők igenis szeretnek egy-egy tapasztaltabb munkatársra támaszkodni, a nagy magyar gyakorlat mégis azt mutatja, jobb óvatosan kiemelkedni a tömegből. Kiválasztási procedúrákon nem egyszer tapasztaltam olyat, hogy bár a jelölttől mindenki el volt ájulva, a vezető mégsem rá voksolt. Bármennyire is jó pozícióban vagy, gondolj arra, hogy a főnöknek is köszönheted ezt és nézz rá inkább mesterként továbbra is…  

Ahogy idősödöm, egyre fontosabbnak érzem, hogy tisztában legyek a jogaimmal. Nincs ez másképp a munka világában sem. A legfontosabb szituáció, amikor mindenképp érdemes kutakodnod a jogszabályok között, a felmondás időszaka. Ha nem vagy képben, könnyen válhatsz kiszolgáltatottá. A legtöbb jogszabály száraz és bonyolult. „Googlizással” pedig nem biztos, hogy a legfrissebbeket leled meg. Mellesleg rendkívül időigényes- Nekem elhiheted. Most, hogy jobban belefolytam ebbe a témába a munkám során, megpróbáltam összegyűjteni érthetően mindent, amit tudnod érdemes.

A munkaszerződés felbontását mindkét fél kezdeményezheti. A kezdeményezőnek feltétlen írásban kell jeleznie a szándékát. A neten számtalan formanyomtatványt találhatsz hozzá. A következő három pontban ismertetem a felmondás három, Munka Törvénykönyve szerinti útját.

I.Felmondás (régebben rendes felmondásként említették)

A „sima” felmondás esetén két fogalommal kell tisztában lenned. A felmondási idővel és a végkielégítéssel.

A felmondási idő a következőképp alakul a cégnél ledolgozott idő alapján:

A munkavállalót végkielégítés illeti meg, ha munkaviszonya a munkáltató felmondása vagy a munkáltató jogutód nélküli megszűnése miatt szűnik meg.

A végkielégítés mértéke

a) legalább három év esetén egyhavi,

b) legalább öt év esetén kéthavi,

c) legalább tíz év esetén háromhavi,

d) legalább tizenöt év esetén négyhavi,

e) legalább húsz év esetén öthavi,

f) legalább huszonöt év esetén hathavi

távolléti díj összege.

Próbaidő alatt nem kell felmondási idővel foglalkozni, egyébként a szerződésben meghatározott az irányadó. Ha Te mondasz fel, le kell dolgoznod a szerződésben rögzített időszakot kivéve, ha a munkaadó van olyan kedves és áldását adja a korábbi távozásra. Amennyiben a munkavállaló mond fel neked a felmondási idő felét köteles elengedni Neked. A bent lévő időarányos szabadságaidról rendelkezhetsz: vagy kiveszed vagy kifizetik neked.

Az alábbi esetekben a munkáltató nem szüntetheti meg a munkaviszonyt:

• a várandósság,
• a szülési szabadság,
• a gyermek gondozása céljából igénybe vett fizetés nélküli szabadság,
• a tényleges önkéntes tartalékos katonai szolgálatteljesítés, valamint
• a nő jogszabály szerinti, az emberi reprodukciós eljárással összefüggő kezelésének, de legfeljebb ennek megkezdésétől számított hat hónap időtartalma alatt

Figyelem! A fentiek csak akkor jelenthetnek védelmet, amennyiben ezekről a felmondás bejelentése előtt tájékoztattad a munkaadódat.

II.Közös megegyezés

Az első és legfontosabb, ami a névben rejlik: KÖZÖS. Tehát: ha nem egyezel bele, akkor nem kell aláírnod. Ez egy lehetőség, amikor mindkét fél együttes akarata arra irányul, hogy a munkaviszonyt megszüntessék. Ebben az esetben egy közös dátumban egyeznek meg a felek, ameddig a munkavállaló a cégnél marad. Semmi mással nincs teendő, mint a szabadnapok elszámolásával. Ha maradt benn, azt köteles a cég kiadni vagy kifizetni. Te döntesz. Nem kell számolni sem végkielégítéssel sem kötelező felmondási idővel, emiatt kedvelik a munkaadók is.

A munkavállaló számára általában előnyös a közös megegyezéssel történő felmondás, mert így a munkáltató általában magasabb juttatásban részesíti, mint más munkaviszony megszüntetési formáknál. Az ilyesfajta megszüntetés tekintetében mindkét fél jobban járhat, mintha az egyszerű felmondást választják. Akkor válaszd ezt az utat, ha semmivel sem jársz rosszabbul, mintha a felmondást választod.

III.Azonnali hatályú felmondás

Azonnali hatályú felmondást mindkét fél kezdeményezhet, ekkor azonnal megszűnik a munkaviszony.  Az okot első lépésben világosan, tényszerűen meg kell indokolnia a kezdeményezőnek, írásban. Nem olyan könnyű azonban egy ilyen indokot találnia főleg a munkavállalónak a munkaadóval szemben. A másik fél által tanúsított magatartásnak három feltételt kell együttesen megvalósítania: a kötelezettségszegő magatartásnak lényeges kötelezettséget kell érintenie, azt szándékosan vagy súlyosan gondatlanul kell megszegni, valamint jelentősnek kell lennie.

A munkavállaló számára az a legkedvezőtlenebb eset, mert a munkavállalót ilyenkor nem illeti meg végkielégítés és mivel ennél a munkaviszony megszüntetési formánál a felmondási idő fogalma eleve kizárt, ezért a munkavállaló gyakorlatilag egyik napról a másikra távozni kényszerül.

Ha a munkaadó olyan magatartást tanúsít, amely a munkaviszony fenntartását lehetetlenné teszi (pl. nem fizeti ki a béreket, testi épség veszélyeztetése stb…) a munkavállaló is kezdeményezheti ezt a módját a felbontásnak. Jogszerű munkavállalói azonnali hatályú felmondás esetén a munkavállaló nem kerülhet hátrányos helyzetbe, és így a Munka Törvénykönyvében felsorolt juttatások maradéktalanul megilletik. A munkáltató - a munkavállaló elmaradt bérén és egyéb járandóságain túlmenően - köteles annyi időre járó távolléti díjat a munkavállaló részére kifizetni, amennyi a munkáltató felmondása esetén neki járna, továbbá megfelelően alkalmazni kell a végkielégítés szabályait is. Mindezek mellett a munkavállaló követelheti a felmerült kárának megtérítését is.

 Az azonnali hatályú felmondást azonban nem szívesen használják a gyakorlatban, mert könnyen perré fajulhat.

A múlt év a különös felmondások éve volt.

Többek között én is váltottam. Aki ismer, tudja, általában szeretek biztosra menni. Így kivártam a megfelelő lehetőséget. Megjegyzem, ma is azt tanácsolom első körben mindenkinek, mielőtt cselekedne, nézzen alaposan körül.

Hitetlenkedve olvastam azonban, amikor két ismerősöm is jelezte: Segítsek...felmondtak. Nem bírták tovább. Inkább az álláskeresés, mint a munkahelyük.

Először elég vakmerőnek tartottam őket. Ráadásul két, már rég a saját lábán álló személyről van szó. "Emberek ezrei keresnek munkát és Ti nem féltek? Mi lesz Veletek?"-gondolkoztam napokig. Aztán persze, két találkozó lett a két problémából és én is sok mindent megértettem. Nem lenne etikus bizalmas információkat megosztanom, ezért álljon itt inkább a lista: mikor hagy magad mögött a munkahelyed minden áron?

1. Ha munkahelyi terror (divatos kifejezéssel: mobbing) áldozata vagy és mindent elkövettél, hogy megváltoztasd a helyzeted, de hosszú ideje nincs változás.

A munkahelyi lelki terror alatt azt értem, ha hosszú ideje, ismétlődően ki vagy téve a kollégák vagy a főnök fizikai illetve lelki sértéseinek Pl. gúnyolnak, kirekesztenek, molesztálnak, direkt negatív szituációknak tesznek ki.

Ilyen esetekben a legjobb, amit tehetsz, hogy asszertíven a bántalmazóval beszélsz a szituációról vagy jelzed a munkahelyeden a felettesnek. Sajnos az a tapasztalat, hogy sokszor nem lehet feloldani a konfliktusfolyamot.

A folyamatos bántás hamar lelki és testi betegségekhez vezet, hidd el többet érsz Te náluk.

2. Ha a cég jogtalanul bánik Veled.

Számtalan olyan helyzetet hallottam már, amit sokan el sem tudnának képzelni.

Könnyen pórul járhatnak a feketén vagy nem teljes bérre bejelentett alkalmazottak.

El sem hittem, amíg magam nem láttam: sokan akkor se mozdulnak, ha néha elmarad a törvény szerinti vagy lepapírozott fizetés.

3. Elviselhetetlen fizikai környezet.

Gondoltad volna, hogy egyes helyeken a munkahelyi dohányzási tilalmak ellenére még rendszeresen az orrod alá pöfékelhetnek az irodai szobában? Még talán egy dohányos is nehezen viseli ezt 8 órán keresztül.

Vagy hogy irodai munkát a tél közepén bódékban is végeztetnek és csodálkoznak, ha két hetente lázas betegen fekszel otthon?

4. Rossz hangulat.

A túlzottan stresszes, bizonytalanságokkal rémisztgető, leépülő munkahely megöli a kreativitást és a motivációt. Felborul a csapat egysége, a közös cél már csak a menekülés. Te se gondolkozz sokáig, viszont a barátokat tartsd meg, hiszen segíthetnek a későbbiekben.

5. Eddig csak kihasználtak, de Te magad is meg tudsz állni a lábadon.

Van tőkéd és egy jó ötleted miközben 10 éve kávét szervírozol és fénymásolsz? Nagy valószínűséggel érdemes előre lépned egy nagyot, hiszen még ha buksz is, hasonló munkahelyet könnyű szerrel fogsz találni.

Senkit nem szeretnék arra biztatni, hogy váljon vakmerővé: de talán Ti is érzitek, van egy határ, ahonnan érdemes kockáztatni. Visszatérve a két ismerősömre: az egyikük pár hónap alatt elhelyezkedett egy multinacionális cégnél, a másikuk pedig elindította a saját vállalkozását.

Ahogy körülnézek a metrón reggel, rendszerint rohanó, stresszes munkatársakat, aggódó anyukákat és izguló diákokat látok. Az utóbbi évek irdatlan tempójával szinte lehetetlen lépést tartani és igazán kevesen tudnak tökéleteset nyújtani. Ha sikerül, az leginkább valaminek a rovására írható pl. a család, hobbyk és sport elhanyagolása. A saját bőrömön már azt is megtapasztaltam, amikor a test parancsol megálljt, különböző betegségek és tünetek formájában. Eközben azonban mégis csak szükségünk van az anyagiak biztosítására, a kíváncsiságunk kielégítésére és az önmegvalósításunk elérésére.

Legyen szó állásinterjúkról, munkahelyi megfelelésről vagy egy vizsgáról, sose ess pánikba!

Köszi, de hogy kell ezt megvalósítani?- teszed fel a kérdést vélhetően. Ezzel a problémával szembesülök én is folyton, amikor azt hallom, hogy legyek pozitív. Nos, számtalan könyv, cikk és számomra példaértékű személy tanácsai alapján összegyűjtöttem Neked mire jutottam.

Gondold át és mérlegelj!- Vizsgáld meg az adott helyzetben, hogy mennyire fontos Neked. Gondold végig mi lehet a legrosszabb és a legjobb kimenetel. Tényleg muszáj megfelelned vagy tökéleteset nyújtanod? Sokszor jelentéktelen szituációk fontosságát túlozzuk el. Ne dramatizálj! Ha az új anyós vagy a számodra amúgy sem szimpatikus vezető (akinek legszívesebben már ma felmondanál) hibát talál benned, ugye még nem tragédia?

Nézz globálisabban az életedre!- Tudom unalmas, de sokszor tényleg segít, ha összehasonlítod magad nehezebb sorsú emberekkel. A legtöbben csak a közeli hozzátartozók vagy a barátokkal történt megrázó események hatására jönnek rá, hogy máshogy kell élniük vagy egyszerűen meg kell élniük az életet végre. Ne várd meg, amíg veled vagy körülötted történik valami rossz. Egyszer nézz végig egy híradót ebből a szemszögből! Nincs nálunk háború, éhínség, természeti katasztrófa, meg van a lábad, látsz, hallasz…ugye hogy a Te problémád (pl. egy sikertelen állásinterjú) eltörpül ezek mellett? Miért is ne élvezhetnéd akkor az életed?

Ne erőltesd, ami nem megy! - Emberek vagyunk, nem kell mindenben tökéleteset nyújtanod. Senki nem várja el tőled. Mindenkinek a saját képességeiből érdemes kiindulnia. Tegyél szert minél mélyebb önismeretre, ismerd fel az erősségeidet. Ne vállald magad a határaidon túl és alatta sem. Ha valami nem megy válts. Lehet, hogy egyszerűen nem az a Te utad, más valamiben viszont kiugró lehet a teljesítményed.

Így légy pozitív!- Számos kutatás és sikeres ember példáján tudjuk, az optimisták több mindent elérnek és boldogabban élnek, mint a pesszimistább társaik. Gondolj csak ismert emberekre: Steve Jobsra, Madonnára vagy mondjuk Vágó Istvánra :) ! Mi volt a közös bennünk? Mertek nagyot álmodni és egy pillanatra sem gondolták, hogy nem valósíthatják meg, amit szerettek volna. Elhitték, hogy meg tudják tenni! Sajnos nem mindenkibe nevelték bele ezt a mentalitást, így érdemes magad elsajátítanod a következőképp.

1. Határozd meg pontosan mire vágysz! Legyen egy célod, álmod! Érdemesebb kisebbekkel kezdeni! Fontos, hogy mindig pozitív formába öntsd, amit el szeretnél érni. Pl. „A nem szeretnék annyit hibázni az interjúk során” nem doppingol annyira, mint ez: „A következő interjún sikeres leszek, kihozom magamból a maximumot”. Felejtsd el a nemet!
2. Vizualizálj, gondolj rá sokat, emlékeztesd magad folyton. Írd ki a hűtődre vagy a pénztárcádba, tegyél ki egy képet a szobád falára.
3. Higgy! Ez a legnehezebb, de amint egy kisebb céllal kapcsoltban megtapasztalod a pozitivitás erejét menni fog. Hidd el, hogy megvalósíthatod a célod, egy pillanatra se bizonytalanodj el. Hidd el, hogy képes vagy rá!

A jelenben élj!- Persze vonjuk le a következtetést és tanuljunk a hibáinkból, de nem érdemes túl hosszan a múlton töprengeni vagy a jövőn aggódni. Egyszerűen csak azért, mert elfecsérelt idő. Ha előtted egy probléma, akkor old meg. Nehéz, de tudatosítsd ezt magadban

Szeress és légy hálás!- Ezek olyan pozitív érzések, amelyek feledtetnek minden problémát. Gondold csak végig, miért lehetsz hálás vagy jussanak eszedbe azok, akiket nagyon szeretsz. Ugye, nem is vagy egyedül és máris sikeresebbnek érzed magad?

Add önmagad!- Természetesen vannak olyan alapvető normák, amelyeket érdemes mindig szem előtt tartani. Sose játszd viszont meg magad. Fogadd el, hogy nincs olyan ember, akit mindenki kedvel. Járd a saját utad, akinek tetszik, melléd szegődik, akinek nem, hát nem. A melléd szegődőket viszont becsüld meg!

Mit tégy, ha mégis Rád tört a pánik?- Amíg a fentieket kevésbé tartottam szem előtt, gyakran elfogott a nyugtalanság vagy az idegesség. Idővel és egy kis gyakorlással azonban arra is rájöttem, mivel tudom az adott pillanatban lenyugtatni magam. Egyéne válogatja, hogy kinek mi segít. Nekem eddig ezek váltak be:

-Megpróbálom magam meggyőzni a fentiekről és ismételgetem magamban a stresszes szituációban: „Nyugodt vagyok, minden rendben van. Ez egy sikeres nap.” stb…

-Próbálom elvonni a figyelmem az aggódásom tárgyáról egészen addig, amíg nem jön az életesemény, ami miatt izgulok. Például nézem a körülöttem elsuhanó embereket, a tájakat, könyvet olvasok vagy beletemetkezem a munkába, annyira, hogy egyáltalán ne legyen energiám agyalni.

-Nyugodt (pl. meditációs vagy komoly vagy kedvenc) zenét hallgatok

-Sportolok. A sport minden negatív gondolatot elűz és utána biztosan elégedetten zuhansz utána ágyba

-Sokaknak segítenek a meditációs, autogén tréning vagy agykontroll tanfolyamokon elsajátítottak

Ma már teljesen az életünkhöz nőtt a közösségi háló fogalma. Lehet szidni vagy isteníteni, de elkerülni nem. Ha nyitott szemmel jársz és tudatosan „prezentálod” magad, az álláskeresésed kitűnő eszközévé válhat a falad vagy az oldalad. Figyelj csak!

Facebook

A legelterjedtebb oldalon többnyire a barátaiddal és a tágabb ismeretségi köröddel tudod tartani a kapcsolatot, de ne feledd, hogy bármelyik unatkozó HR-es ránézhet a profilodra. A legjobb, amit tehetsz, hogy letiltod az oldalad az ismeretlenek számára. Mégis elfordulhat, hogy egy ismerősödön keresztül megnéznek vagy akár bejelölnek, ezért jó, ha a profilod is kulturált benyomást ad rólad. Ugye Te sem alkalmaznál egy Bacardis üveggel pózoló macát komoly pozícióra? Kerüld a flegma kiírásokat és a provokáló képeket. Az álláskeresés szempontjából a legjobb, ha életvidámságot, aktivitást jelez visszafogottan a profilod. Mosolygós, jólszituált képek a barátaiddal, a pároddal. A városban, sportolás vagy egyéb hobby végzése közben. A barátaid száma, a posztjaid, a megosztásaid, a csoportok és lájkok mind árulkodnak a személyiségedről.

A Facebookon is találhatsz álláskeresőknek szóló oldalakat, ahol számtalan betöltetlen álláshirdetés vár rád. Ajánlom a Szárnyas fejvadászt, többet találtak már rajtuk keresztül állást. A cégek nagy része is rendelkezik Facebook oldallal, ahol sok információval gazdagodhatsz egy interjú előtt.

Twitter

Hazánkban még kevésbé népszerű a csiripelés. Mégis érdemes követned a szakmád elismert alakjait, hogy tájékozódni tudj a legfrissebb szakmai hírekről és eseményekről. A cégek itt is megtalálhatóak és a fejvadászok oldalain is láthatsz számtalan hirdetést. Érdemes szakmai twitter folyamot építened, amivel szintén az elköteleződésed erősíted meg. A szakmai vezetőknek és a HR-eseknek tetszik, ha valaki véleményt nyilvánít szakmai fórumokon.

Linkedin

Az álláskeresés internetes úttörője lehetsz a Linkedin-en keresztül. Itt önéletrajzszerű profilokkal vannak jelen a munkaadók és a munkatársak egyaránt. Az oldal az utóbbi években fejvadászok és a HR-esek alapvető keresési eszközévé vált. Érdemes sokszínűen, adatokkal alátámasztanod a profilod. Írj a feladataidról részletesen egy-egy munkakörnél, hogy a leginkább testreszabott lehetőségekkel keressenek meg. Válassz egy profi profilképet. Kérj ajánlást a munkádról. Jegyezz be tulajdonságokat, amit mások megerősíthetnek. És a legfontosabb: építs kapcsolatokat! A Linkedinen nyugodtan bejelölhetsz számodra ismeretleneket: tanácsadókat, szakmai vezetőket. Csatlakozz téged érdeklő csoportokhoz és szólj hozzá a témákhoz. Léteznek kifejezetten álláskeresőknek szóló csoportok pl. Állást keres-kínál. Tudsz követni cégeket informálódás céljából és Te is létrehozhatsz csoportokat. Légy céltudatos! Gondold végig milyen kulcsszavak jellemzik a munkád. Lehet, hogy egy apró változtatás már növeli az esélyeidet. Saját tapasztalataim alapján mondom, a Linkedinre érdemes regisztrálni: bizony nem egyszer kerestek meg állásajánlattal számomra ismeretlen munkatársak nagyon is ismert cégektől. 

Tehát... háló építésre fel!

Egyesek vonakodnak tőle, mások égig magasztalják az outsourcing manapság oly népszerű "termékét". Ahogy munkám során egyre inkább betekintést nyerek egy-egy támogató központ életébe, még mindig azt tapasztalom: a Shared Service Centerek működtetése továbbra is költség hatékony megoldás a multinacionális mamutvállalatok számára.